Vaksinasi Hepatitis B

Sudah dua kali saya mengikuti Medical Check Up (MCU) di tempat yang ditunjuk oleh perusahaan saya bekerja yaitu di LAKESPRA Saryanto pada tahun 2012 dan RS Sahid Sahirman pada tahun 2013. Keduanya menghasilkan keterangan yang sama bahwa saya dianjurkan untuk melakukan vaksin Hepatitis B walaupun saya tidak terjangkit penyakit ini dan tidak ada keturunan hepatitis B. Tapi vaksin ini berguna untuk mencegah penyakit Hepatitis B.

Saya berkonsultasi hasil MCU dengan dokter Jarot, dokter khusus kantor. Dokter Jarot juga memberikan informasi kalo penyebaran hepatitis B bisa melalui makanan.. (Haduuh bahaya juga ini mah, karena saat ini saya sering beli makan di luar). Yang diwajibkan untuk vaksin hepatitis B adalah yang rentan terkena hepatitis B seperti dokter dan bidan karena berhubungan langsung dengan pasien. 

Setelah itu, saya  mulai browsing di internet mengenai hal ini dan banyak informasi yang saya peroleh, diantaranya sebagai berikut:

Vaksin Hepatitis B harus dilakukan sedini mungkin, sebagai cara antisipasi untuk menghindari penyakit hepatitis B. Penyakit Hepatitis B termasuk penyakit yang berbahaya dan mudah menular. Penyakit ini menyerang organ hati, padahal hati yang sehat sangat berfungsi dalam menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh.

Hati adalah organ yang sangat vital bagi manusia, bila organ ini terganggu atau rusak tentunya akan terjadi gangguan di seluruh tubuhnya. Kita ingat ada kisah dari Dahlan Iskan yang sekarang menjabat sebagai menteri BUMN. Beliau menderita sakit liver hingga harus operasi di China untuk ganti hati.  Hati milik beliau telah rusak karena penyakit sirosis hepatitis sehingga mengalami berbagai keluhan seperti muntah darah, kulit menghitam, dan kondisi tubuhnya semakin memburuk sehingga hal-hal ini memaksa beliau untuk ganti hati.

Ganti hati atau transplantasi liver bukanlah perkara yang mudah karena membutuhkan biaya yang sangat besar dan perawatan yang extra ketat karena harus dalam keadaan sangat steril, bila gagal bisa meninggal dunia. 

Jadi alangkah baiknya bila jika vaksin hepatitis B segera digalakkan di masyarakat untuk mengurangi dampak dari penyakit yang menyerang hati.

Vaksin hepatitis B diberikan tiga kali dengan jarak satu dan enam bulan. Dua dosis pertama untuk membentuk antibodi dan yang ketiga untuk meningkatkan kadar antibodi. 

Bukber di Wisata Taman Situ Gintung

Sabtu sore ini hujan mengiringi perjalananku menuju Ciputat. Hari ini ada acara buka bersama teman-teman Persada (Persatuan Angkatan Dua) Ma'had Al-Zaytun.

Dikutip dari Rantau 1 Muara (buku terakhir dr trilogi negeri 5 menara) halaman 225. Persis yang kita rasakan jika kita bertemu alumni Zaytun dimana-mana. Seperti pengalamanku saat bertemu dengan Fauzi (angkatan 3) dan Saputra (angkatan 1) saat di kantor yg lama. Bertemu Zaki (angkatan 2) saat kondangan teman kampus. Bertemu Lia (angkatan 2) di kapal Feri tujuan Lampung-Jakarta saat pulang wisata dari pantai Kiluan. Saling merasa bagi alumni ma'had Al-Zaytun.

How To Master Your Habits

Jam istirahat siang ini saya mengikuti kajian Islam di City Plaza lantai 10 dengan tema Menjadi Pribadi Muslim yang Profesional sebagai pembicaranya ustad Felix Siauw . Acara kajian Islam ini diselenggarakan oleh Telkomsel yang bertajuk Semarak Ramadhan Telkomsel. Acara dimulai setelah solat Dzuhur. 

Berikut ini adalah ringkasan dalam kajian tersebut:

Percaya dengan janji Allah

Buku 'How to Master Your Habit'

HRD: keahlian yang mendukung produktivitas.

Apakah pemimpin dilahirkan melalui pelatihan, keahlian, atau pembiasaan.

Perkara yang dilakukan sehari-hari menjadi kebiasaan.

Skill bukan masalah akal bukan masalah motivasi tapi masalah kebiasaany

Beda anatara bisa dan tidak bisa adalah biasa

Rasa dan berbuat terjadi secaa otomatis

Cara tersinggungnya berbeda2. tergantung yang namanya habits

Jawa: Jalan2 Wae

Padang: Pandai Dagang

Batak: Banyak Taktik

Bapak : Latihan

Ibu: Repitisi

Anak : Habit

Sabar dan Ikhlas

Saya pernah menjadi bagian panitia kegiatan yang benar-benar menguras tenaga dan sama sekali tidak berpengaruh terhadap nominal gaji. Dan selalu saja ada kritikan dari mereka yang tidak enak di hati. Terkadang saya beranggapan mereka hanya bisa mengkritik tanpa melakukan suatu kontribusi. Saya sempat merasa kerja keras, waktu, tenaga, dan harta sama sekali tidak dihargai. Tapi memang segala sesuatu ada hikmahnya.. Ini mungkin suatu cara Allah melatih saya untuk belajar lebih bersabar dan ikhlas.

Contoh menu hidangan buka puasa Ramadhan di Kantor Solusi247

Menu Buka Puasa 10 Juli 2013:
1. Teh
2. Sirup
3. Kurma
4. Buah Melon
5. Pisang Coklat
6. Lontong Oncom
7. Martabak Telor

Menu Buka Puasa 11 Juli 2013
1. Teh
2. Sirup
3. Kurma
4. Buah Melon
5. Kolak Pisang Ubi
6. Pastel
7. Martabak Telor

Menu Buka Puasa 12 Juli 2013:
1. Teh
2. Sirup
3. Kurma
4. Buah Pepaya
5. Buah Jeruk
6. Puding Coklat
7. Klepon
8. Combro
9. Tahu Sumedang
10. Bakwan Jagung

Menu Buka Puasa 15 Juli 2013:
1. Teh
2. Sirup
3. Kurma Palm Fruit
4. Buah Semangka
5. Serabi
6. Risol
7. Nagasari

Menu Buka Puasa 16 Juli 2013:
1. Teh
2. Sirup
3. Kurma Palm Fruit
4. Buah Pepaya
5. Buah Pisang
6. Klepon
7. Martabak Telor
8. Lontong
9. Wafer Coklat

Menu Buka Puasa 17 Juli 2013:
1. Teh
2. Es buah (Timun suri + rumput laut)
3. Kurma Palm Fruit
4. Kue Dadar Gulung
5. Tahu Isi
6. Risol
7. Kue Cubit

Menu Buka Puasa 18 Juli 2013:
1. Teh
2. Jus Jambu
3. Kurma Palm Fruit
4. Buah Melon
5. Pastel
6. Combro

Buka Puasa Ramadhan Bersama Teman-teman Kantor

Dari hari-hari sebelumnya kita udah janjian untuk menjadikan hari Sabtu ini sebagai Ladies Day, dimana kita masak dan berbuka puasa bersama di kosan mbak Erin, teman kantorku. Ide ini bermula dari Erin dan Sifa yang sebenarnya mau masak-masak bareng kemudian dilanjut saya ke istqlal dan erin ke katedral trus dilanjut nonton ke bioskop.

Sebelumnya kami membuat email bersama dengan judul woro-wiri bukber dan grup 'jalan2 ke Tamcit aka Thamrin City dan bukber' di whatsapp. Kita heboh besok naik apa ke Tamcitnya karena harga angkot sudah naik mulai besok (12 juli 2013). Finally kita putusin naik taksi keesokan harinya.

Paginya saya dan teman-teman kantor kumpul didepan grand futsal jam 8 pagi untuk shopping dulu ke Tamrin City. Dari jam 8.30 saat pintu masuk masih tutup sampe jam 13.00 saat pengunjung semakin ramai.

Disaat sifa, mbak Intan Galuh, Intan Putri, Atika, Dini, Linda sibuk belanja. Di belahan bumi lainnya mbak Erin sibuk cuci-cuci, rebus-rebus, kupas-kupas, dan giling-giling (ngulek ini maksudnya, ahahah).

Sayangnya Mustailah tidak bisa ikutan acara ini karena mendadak ada temen dr indramayu yang dateng. Pulang dari acar bukber, Tika naik kereta sinkansen dari Juanda. Dia cepet banget sampe rumahnya udah kayak digendong superman. Eheheh. Katanya dia senang naik kereta karena mengasyikkan.

Hari ini menyenangkan karena kalian temans. Seruu dari belanja bareng, masak bareng, makan bareng, dan ketawa bareng.

Bukber di Learning Lounge, Plaza Semanggi

Sore ini, saya dapat info dari Gadis mengenai perwakilan Bekasi Green Attack dalam kegiatan buka bersama dan launching website Cyberline. Acara tersebut juga dihadiri perwakilan dari komunitas lain seperti Komunitas Akademi Berbagi yang sudah tersebar di 38 kota di Indonesia.

Acara diselenggarakan di Learning Lounge, Lt. 3, Plaza Semanggi.

Jakarta Street Movie : Genre bebas untuk film pendek

Logo robot bermata merah yg berarti serius dengan padi sebagai pemanis
Ada peserta acara ini yang beranggapan kalo Cyberline ini adalah komunitas hacker

Tarhib Ramadhan 1434 H

Alhamdulillah bulan Ramadhan 1434 H akan segera tiba dalam hitungan hari. Ada beberapa hal penting dalam Tarhib Ramadhan antara lain sebagai berikut:

1. Persiapan Ruhiyah

Persiapan Ruhiyah (Rohani) dalam bentuk ibadah seperti memperbanyak tilawah, qiyamul lail, shalat fardhu berjamaah, dll.

2. Persiapan Jasadiyah

Persiapan Jasadiyah (Fisik) seperti olah raga teratur, membersihkan rumah, makan-makanan yang sehat dan bergizi, dll.

3. Persiapan Maliyah

Persiapan Maliyah (Harta) seperti persiapan untuk lebih melipat gandakan sedekah, karena Ramadhan merupakan bulan memperbanyak sedekah. Selain sedekah kita juga harus membayar zakat fitrah di bulan ini.

4. Persiapan Fikriyah

Persiapan Fikriyah (Ilmu) seperti membaca berbagai bahan rujukan untuk memperluas wawasan serta menghadiri majelis ilmu tentang Ramadhan.

Untuk menambah persiapan Fikriyah, hari ini saya mengikuti kajian Islam yang diadakan oleh Rohis Solusi247. Kajian Islam kali ini bertema Persiapan Memasuki Bulan Suci Ramadhan 1434 H dengan pembicara: Ustadz Sho'im Lc. Berikut ini inti sari dari Kajian Islam tersebut:

Allah memberikan fasilitas yang begitu memadai saat bulan Ramadhan. Ini adalah musim semi untuk kebaikan, jadi janganlah disia-siakan bulan Ramadhan ini. Seperti pada syair berikut ini:

"Apabila taman senantiasa gersang di musim semi, maka di musim apalagi dia akan subur.

Jika di bulan Ramadhan kita tidak mampu meningkatkan ketaqwaan. Maka di bulan mana lagi kita akan lebih bertaqwa."

Syair tersebut menjelaskan bahwa bulan Ramadhan sebagi titik keberangkatan atau sebagai madrasah (sekolah) dimana bulan-bulan setelah Ramadhan selanjutnya kita menjadi pribadi muslim yang lebih bertaqwa.